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臺東縣政府斥資近千萬，於東海國中設立「浸潤式英語村AR/VR教室」，今(6)日啟用，透過平板、手機、VR眼鏡等裝置，讓學習不再枯燥乏味，搭配在地化內容，從遊戲中就能輕鬆學英語。 在觸控電視上PK英文單字、在虛擬實境中考驗英語發音，東海國中「AR/VR教室」強調科技性、行動性、活潑性、便利性及高互動性，在校園中規劃、設計適合國中生學習的浸潤式教學場域。 臺東近年積極推動國際化，與世界接軌，繼溫泉國小設立互動式英語教學資源中心後，縣府斥資950萬元在東海國中設置「AR/VR教室」，讓學生沉浸於學習英語的情境中，縣長黃健庭強調，臺東未來的發展，關鍵在於能否培養出具備國際觀的人才，從教育著手，是當務之急。 東海國中「AR/VR教室」首創軟體「阿拉丁－奇幻學園MR」，使用最新的AR Core技術，製作專屬吉祥物「東海寶寶」，能讓師生與3D人物互動，此外，軟體內共有10個MR教學情境，讓學子能在情境中學習生活化的英語課程，並在課程結束後有獎勵式的MR小遊戲供學生挑戰，增進學習動機。 「好像真的在跟外國人對話！」學生林佑禎說，以前上英語課儘管認真聽講、抄筆記，但總是似懂非懂，內容也有些枯燥，但新教室可置身各種情境當中，讓學英語像在玩遊戲，變得好有趣。 東海國中設備組長王家瑩表示，軟體設計結合國中課程及在地化內容，教師亦可自行設計教材，將內容從系統後端輸入，使教材更具變化與彈性，未來也可運用於英語以外的課程，目前「AR/VR教室」由教師申請使用，並規劃開放縣內國中小體驗。 校長賴亮禎則鼓勵各科老師們，將難得的科技資源融入相關知識中，進而提昇教學並增進學習，達到加深加廣的功效，也期盼能將效益擴散至其他校園，讓學子儘早體驗，並了解科技化社會下的資源及產物，培養學習熱忱，豐富教學情境。

（中央社記者龍柏安台北6日電）前6場國際賽，許仁豪就有5戰首輪對手是世界前10好手，包括3場遭遇世界球王，今天他在福州中國羽球公開賽首輪，以直落二解決以色列季柏曼，總算擺脫近來的6連敗。對於自己下半季籤運「超旺」，許仁豪有些哭笑不得，他說：「我爸爸是數學老師，他說我能抽中這種籤的機率實在太低。」之前6場「一輪遊」比賽當中，許仁豪就有2場碰上丹麥球王安賽龍（Viktor Axelsen），上週在法國公開賽首輪則遭遇日本新科球王桃田賢斗，另有一戰強碰自家人周天成，以及南韓一哥孫完虎，他沒好氣地說：「我每次看到籤，都懷疑是不是做好的，哪有這麼準的。」許仁豪今天對手，是世界排名45的以色列一哥季柏曼（Misha Zilberman），他坦言「剛下場時還有點緊張」，所幸他心抖手不抖，以21比17、21比13橫掃對手，迎來了對戰3連勝，也一掃6連敗陰霾，「贏球後算是鬆了口氣吧，畢竟太久沒有贏球了」。就算成功闖過首輪，許仁豪沒有放鬆本錢，因為他16強對手，又要碰上前世界球王、里約奧運男單金牌名將諶龍。至於台灣雙打好手廖敏竣與蘇敬恒，今天以21比18、21比19，橫掃世界排名第8的印尼組合，順利闖過頭關。總獎金70萬美元（約新台幣2172萬）的福州中國公開賽，是羽球世界巡迴賽750系列的大賽，不過世界球后戴資穎因賽事太過密集，因此此站缺席，留在台灣調整專心準備下週登場的香港公開賽。（編輯：陳怡璇）1071106

所有無私的奉獻都不該被視為理所當然！一名醫生行醫多年，常犧牲自己的休假時間，自願到育幼院替孩子們打預防針和到病患家中進行訪視，也因這樣的大愛精神，讓他獲得杏林獎的肯定，不料，他近日卻遭到家屬提告，原因竟是沒告知家屬「百歲人瑞會自然死亡」，事件曝光後，引起大批網友為該位醫生打抱不平。▼（圖／翻攝自《綠角財經筆記》臉書）▼（圖／翻攝自《綠角財經筆記》臉書）臉書粉專《綠角財經筆記》發文表示，這名醫生時常利用自己的休假時間，帶著同樣有心的護理同仁到育幼院去替孩子們打針，事後再回到醫院補登資料，原因是該名醫生擔心育幼院一台車要載十幾個小朋友來醫院，「怎麼可能全部有安全椅、安全帶」，為了孩子的安全，他默默做了這件事好幾年，除此之外，他還會到患者家中訪視、24小時居家死診立，種種善舉讓他得到了杏林獎。《綠角財經筆記》透露，這名醫生無怨無悔地做了許多吃力不討好的事，豈料，這樣的好醫生竟然在近日被告了，原因居然是一位百歲人瑞在他居家訪視後沒幾天就自然死亡，讓家屬不滿質疑「醫師明明就有看，怎麼沒有事先警告」，甚至也對前幾個月看診過人瑞的醫師全都提告。▼（示意圖／翻攝自pixabay）原Po對此無奈地說，「這樣做牛做馬，無怨付出的醫生還要被告？是你，你還做得下去嗎？」他也疑惑「是否有太多民眾已經把醫療服務看得太便宜、太理所當然，又有太不合理的期待？」幸好最後，該位醫生被傳訊出庭後就裁定不起訴，家屬申請再議也被駁回，檢察官還向醫生道歉：「不好意思，這種明明很無理的東西還浪費你們時間出庭」，果斷的處裡方式讓被告的醫生大讚檢察官英明，也感謝事情能順利解決。▼（圖／翻攝自《綠角財經筆記》臉書）▼（圖／翻攝自《綠角財經筆記》臉書）▼（圖／翻攝自《綠角財經筆記》臉書）貼文曝光後，在網路上掀起熱烈討論，網友紛紛留言：「太便宜的醫療視為理所當然」、「這個社會充滿太多廉價的理所當然」、「就是這種人和一些司法人員澆熄了大多數醫療人員的熱情」、「太容易得到的善不會被珍惜」、「太誇張」、「看了真難過」、「好人不一定有好報」、「把醫生當神用也太過了吧」。（封面示意圖／翻攝自pixabay）更多東森新聞報導貧母沒錢坐車回家…暖醫霸氣塞2000元！護理師：我要潰堤了閨蜜和男友滾床大戰還拍片！她暴怒崩潰「叫聲多噁心」57歲安迪驚爆昏倒已氣切！王彩樺終於崩潰大哭說話了

龐貝氏症是一個隱性遺傳的罕見疾病，龐貝氏症患者與生俱來缺乏GAA酵素。這個特殊的酵素是負責在細胞中一個稱做溶小體的胞器內分解多餘的肝醣，而對於龐貝氏症患者而言，因這個步驟無法正常地進行，使得堆積的肝醣逐漸傷害肌肉的功能運作。龐貝氏症的進程龐貝氏症發展到晚期為不可逆的疾病，高雄醫學大學附設醫院小兒神經科醫師梁文貞表示，若不及早治療，病患會出現肌肉無力、呼吸功能受損，最終因為呼吸衰竭而死亡。龐貝氏症的發生率嬰兒型龐貝氏症：發生率約四萬分之一，出生幾個月就出現，病狀發展快。症狀：明顯心臟肥大、嚴重的肌肉無力、發展遲緩。自2005年起執行龐貝氏症新生兒篩檢計畫，及早發現及早治療。晚發型龐貝氏症：發生率約二萬分之一，從兒童到晚年都可能發生，惡化速度慢。症狀：出使症狀與其他神經肌肉疾病相似、逐漸的肌肉無力、呼吸短促、下背疼痛。晚發型龐貝氏症相較於嬰兒型龐貝氏症特徵明顯、病症發展快，且目前可透過出生篩檢預防。晚發型龐貝氏症的病症不明顯且惡化速度慢，民眾難以確診。晚發型龐貝氏症症狀無特異性，多數潛在病患未確診。其症狀有：逐漸肌肉無力，特別是軀幹和下肢、早晨性頭痛、行動實感到疲憊、下背疼痛、睡眠中呼吸暫停症候群、漸歇性睡眠、呼吸短促、白天嗜睡、脊椎側彎。晚發型龐貝氏症若不治療的話，會導致肌肉萎縮、喪失活動力，需依賴呼吸器維生、甚至是死亡等。及早診斷就能及早治療龐貝氏症初步評估：一、肌肉與運動檢測，判定病患是否肌肉無力；二、呼吸與睡眠檢測，評估病患的呼吸肌肉功能，以及檢測平躺時的呼吸問題。確認診斷：抽血進行GAA酵素檢測，簡單又快速。醫師也表示，龐貝氏症可到各地醫院神經科諮詢診斷。

桃園市今年度已確診24例登革熱境外移入個案，入秋以來（10月、11月）更新增5例，顯示登革熱疫情入秋後風險仍高。桃園市政府衛生局於9月30日針對楊梅區某民眾入境後被確診為登革熱，在執行疫情調查時，遭該個案多次拒絕提供入境後之接觸史，致延遲登革熱防治時效，衛生局昨依傳染病防治法第43條及同法第67條重罰新臺幣6萬元整。衛生局說明，疫調發現楊梅區登革熱境外移入個案為54歲男子，9月22日自柬埔寨返國，因同行友人中有兩人入境後陸續確診為登革熱，衛生局於健康追蹤時個案自述曾於柬埔寨出現疲倦症狀，衛生局9月28日抽血確診為登革熱。9月30日楊梅區衛生所防疫人員首次聯繫個案進行疫情調查時，發現個案於9月22日病毒血症期間曾前往新竹縣活動，欲進一步確認活動地點時卻遭個案拒絕，衛生局復於10月1日、10月2日連續兩日聯繫個案，並於10月1日、10月3日兩度至住家訪視，要求個案配合提供新竹縣活動之地址，個案皆藉故拒絕提供。衛生局於10月11日約談個案後，確認個案顯已違反傳染病防治法，遂依法予以裁處。衛生局呼籲民眾如感染傳染病務必依法規配合防疫工作，共同守護社區健康，並提醒若民眾如自疫區返國，出現發燒、頭痛、肌肉酸痛、後眼窩痛、皮膚紅疹等症狀，應儘速就醫並主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利登革熱及早診斷、通報與治療。民眾如對登革熱防治有任何疑問，可撥打市民諮詢服務熱線 1999 或防疫專線 0800-033-355 洽詢。  更多新聞推薦● 15家廠商供270個工作機會 北市11/9聯合徵才活動尋新血

工商時報【涂憶君╱台北報導】期貨市場夜盤交易越發活絡，期交所今年舉辦近年最大規模徵才，今年底將招考25名從業人員，業界表示，期交所福利在金融周邊單位數一數二，以歷年平均薪資加獎金，年薪可望上看15個月、60萬元起跳。今年台股萬點高檔震盪維繫10個月、全球市場股匯市動盪不安，交易人居高思危，避險情緒增溫，順勢帶動期貨市場交易量逆勢衝出好表現，今年挑戰3億口歷史新高量機率濃厚。其中，去年5/15上線的夜盤交易，到10月為止日均量20.3萬口，較去年9.7萬口大增1.09倍，適時成為美股開盤之際，交易人即時跟隨行情交易避險的好管道。期交所今年招考12名一般業務人員、1名國際業務人員、12名資訊工程人員，總計25名，為近年最多。一般業務人員需有學士以上學位證書，如無商學、財政、法律相關背景，在期貨、證券、金融、保險等領域工作2年以上也可報名，英文也需具有一定實力。期交所表示，今年夜盤交易量成長有目共睹，招聘新進人員除因應夜盤交易人力外，資安也成為另一項發展重心，且此次將一舉把退休人員的缺額補足，明年期交所員工將增加至約270人。期貨商認為，期交所待遇與金融界差不多，福利堪稱優渥，業務人員起薪4萬多元起跳，且會隨著資歷和專業資格不同往上增加。

屏東選舉驚傳濺血！恆春鎮民代表蔡新將今晚幫現任鎮長助選，過程中和漁會理事長陳瑞木帶領的群眾發生衝突，蔡新將被毆打滿臉是血緊急送醫，警方目前帶回一人訊問，要釐清事故原因。兩派人馬互相拉扯，過程中有人推擠有人叫囂，雙方2、30人擠成一團。陳情民眾情緒激動，不滿被趕出場，站在大街上大聲抗議，沒想到卻引爆流血衝突。滿臉是血，需要有人在一旁攙扶，掛彩的就是，屏東恆春鎮鎮民代表蔡新將，右邊眼睛血流如注，衣服、背心全被沾染血跡，8號晚間他到大光里，為現任鎮長盧玉棟造勢，席間漁會理事長陳瑞木，帶領民眾前來陳情，但疑似遭到蔡新將等人驅趕離場，雙方爆發推擠，混亂中蔡新將遭人打傷。恆春鎮民代表蔡新將：「那些人約30、40個衝過來靠近我，有兩個警察被擠到旁邊，也無法阻擋那麼多人。」被指控帶頭打人，陳瑞木反擊雙方人馬是為了演講內容發生衝突，他的朋友衣服也被撕破。恆春區漁會理事長陳瑞木：「你推人當然別人也會推回去，他說他受傷，我們這些民眾也是漁民，也有受傷。」救護車緊急將蔡新將送往醫院，他意識清楚，還能自行走進急診室，眼部逢了幾針後幸好沒有大礙，暫時留在醫院觀察，目前警方已經帶回一人訊問，只不過幫忙站台力挺鎮長，遇上陳情民眾爆發衝突，也為激烈選情增添插曲。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導違規被攔還嗆警！ 車藏開山刀遭壓制 遭怨啥都檢舉毆 鄰居稱：80人挨毆建中男告 「這是我的地！」 6建中生用餐與住戶肢體衝突 欠錢還這樣囂張！男遭球棒猛K 警法辦4人

美國期中選舉結果出爐，短期市場不確定因素消除，激勵美股四大指數全上揚，也帶動亞洲主要股市，包括日本、韓國以及台北股市在今天(8日)早盤開高，台股更一度攻破萬點大關，不過，隨即買盤縮手，終場只小漲36點，收9945點，萬點之路再度功敗垂成。市場分析，台股要能順利再度站上萬點，就看美中貿易戰臉色。#請聽記者陳林幸虹報導#美國期中選舉結果過去市場關注度並不會太高，但由於美國總統川普2016年上任後，行事風格特殊，此次選舉，反被視為是美國人民對川普施政以來的期中評量，受到全球關注。選舉結果出爐，美股四大指數以上漲回應，儘管也激勵8日開盤的台北股市等亞洲主要股市，但台股早盤在攻上萬點後，受到買盤縮手又滑落萬點之下。分析師指出，蘋果新機頻頻傳出銷售不佳，外資報告也不斷下修出貨量和相關供應鏈評等，台股蘋概股買氣無法提振，難以支撐台股大盤走勢。至於台股在美期中選舉後，能否有機會攻回萬點，市場也認為，美中貿易戰後續表現是關鍵。國泰證期顧問處經理蔡明翰說：『(原音)選舉過後，美中貿易戰可能才有協商的機會，兩方協商的進展，才會牽動國際面。短線過後，市場氣氛正向，所以國際股市還是有持續反彈的機會，經過一周，如果貿易戰沒有進一步利多，股市很快就會進入整理的格局。』美期中選舉結束，市場氣氛轉為樂觀，避險性需求減少，美元也開始轉弱，新台幣兌美元匯價8日持續走升，終場收30.702元，升值5.8分。分析師也指出，美元轉弱，新台幣轉強，雖然會引導市場資金回流台股，但也是因為目前市場氣氛對於美中貿易戰較為樂觀，認為有利多消息，一旦沒有進一步發展，新台幣仍難以維持強勢走勢。原始連結

罵越凶賺越多！近幾年化妝、修圖技術越來越高超，讓「照騙」風氣盛行，更有網友將韓國整形、日本化妝、泰國變性及大陸修圖，戲稱為「亞洲4大妖術」，不過，近日越南一名20歲正妹，靠著甜美外型和火辣身材在網路上爆紅，甚至受邀上電視節目，沒想到粉絲看到她在節目上的「真實面貌」嚇到狂退追蹤，但她無畏批評，更直言「酸民只會讓我賺更多！」▼（圖／翻是自Đỗ Phương臉書）20歲的Đỗ Phương經常在粉專曬出美照，精緻五官加上魔鬼般的身材，詮釋艷麗、空靈、可愛等風格都相當到位，每張照片按讚數都能輕鬆突破5000人，吸引12萬粉絲追蹤，一舉一動都備受矚目，在網路爆紅的Đỗ Phương去年9月更受邀上電視節目，還特地穿上曾被粉絲誇讚的「戰袍」參與錄製，不料節目播出後，粉絲看到她的「真實面貌」全崩潰心碎，因為不管是臉蛋或身材都和照片中判若兩人。▼（圖／翻是自Đỗ Phương臉書）▼（圖／翻是自Đỗ Phương臉書）比對Đỗ Phương粉專的照片和節目上的「原形」，水汪大眼些微下垂、高挺鼻子變成又扁又塌的「蒜頭鼻」、櫻桃小嘴消失，取而代之的是上顎微凸的大嘴，張嘴一笑爆牙直接現形，另外，瓜子臉也變得圓潤，「前凸後翹」的身材也多了半號，唯一沒變的只剩她身上那件衣服。不少粉絲看到Đỗ Phương的真面目都嚇壞，粉專追蹤人數一夜間少了幾萬人，還被唾棄痛罵是「虛擬女神」。▼（圖／翻是自Đỗ Phương臉書）▼（圖／翻是自Đỗ Phương臉書）▼（圖／翻是自翻攝自《YAN News》）不過，面對謾罵聲浪，Đỗ Phương並不在乎，還趁這股熱潮持續PO出性感露背、可愛賣萌的照片，不服輸的舉動反而吸引更多網友喜愛，稱讚她「修圖技巧超好」，追蹤人數飆漲到12.5萬，她也因此接下更多代言，1個月狂賺6000萬越南盾（約台幣7.9萬），Đỗ Phương笑說，自從上完電視節目後，她的曝光率愈來越高，名字被更多人記住，也讓更多的廠商看見她的存在，「但我最想說的是，發生這些事我並沒有浪費成名的機會，勇與冒險，也很幸運能爆紅。」（封面圖／翻攝自Đỗ Phương臉書）更多東森新聞報導是巫術？正妹素顏現形！「膠帶神招」英國人也看傻閨蜜和男友滾床大戰還拍片！她暴怒崩潰「叫聲多噁心」57歲安迪驚爆昏倒已氣切！王彩樺終於崩潰大哭說話了

作者：林郡妙情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你：很少關心孩子的情緒感受；習慣對孩子施行打罵教育；對孩子有太多不合理的期許；抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……，那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差，長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年，現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出，情緒就是「感覺」，是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題。不過，為何有的人特別容易有負面情緒，且表達情緒的方式可能失當呢？陳永儀指出，這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調：「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸，相較其他情緒，對『生氣』的熟悉度就會增加，此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況，直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為，情緒會衍生行為問題，往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如，學齡前孩子生氣時的表現，常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟，還無法用言語完整表達情緒，被欺負或受到委屈時，人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因，只是一味的制止行為，孩子的情緒無法被理解，便會累積負面情緒。負面情緒積多了，會衍生更多行為問題，形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒，若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態，很可能損及大腦的長期記憶，學習效益也會降低。她解釋，人在學習時，得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢，相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機，大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據，書又怎麼讀得進去呢？由珊卓．阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出，研究已發現，長期的焦慮與壓力，不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損，更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關，這些都是關乎學習的重要能力，影響不容小覷。家長若情緒高，孩子的情緒低不了陳儀安觀察，孩子的負面情緒累積，和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題，正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為：「我也是被罵大的，為什麼我行，孩子不行？」但陳儀安說，每個人的氣質不同，父母應該多理解孩子的特質，找出較適合的教養方式，而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張，孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充，有些家長雖然不常打罵孩子，但因夫妻關係緊張，動不動就大吵。若孩子也在家裡，聽到或目睹爸媽爭吵，情緒很難穩定。她強調：「孩子的情緒波動，不見得是家長對孩子做了什麼，而是家長做的事，孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議，家有手足的家長若不想太常動怒，就盡量少介入手足間的紛爭。她強調：「家長如果孩子的每件小事都要管，可能整天都在忙著罵人，當家長的情緒高，小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說，像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理，就怕孩子沒把情緒表現出來，讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子，面對父母的高期許，會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」，總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒，孩子表面看來很讓爸媽放心，但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境，會讓孩子覺得不管再努力，都達不到爸媽心中的完美，便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感，才有前進的動力，這些孩子亦然。陳儀安認為，自律甚嚴的孩子，不用家長盯就會給自己壓力，家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力，也讓孩子知道「失敗很正常」，讓他們學會「放下」，孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出，壓力是否對人造成影響與傷害，端看其控制感、程度與時間長短。例如，研究發現，若可在壓力情境下找出自己的掌控點，會減少壓力帶來的影響。另外，研究也顯示，極端程度的壓力，有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力，短期不會有太大影響，適度的壓力更可以是助力，讓表現更亮眼。但要注意的是，對大腦與身體而言，壓力等於緊急狀況，體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲：認識→接受→處理它陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議，比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」，學習認知情緒的存在。接著，不管當下感受再不舒服，都試著接受。接受自己的狀態後，不用急著處理，而是讓情緒沉澱；有時候經過沉澱，不好的情緒就過了，倘若還是過不去，再來思考該怎麼處理。多多練習，就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充，孩子生氣、難過時，可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」，因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了，就讓他好好哭一回，下次再碰上難過的事，就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路，人的容忍度也會提高。陳永儀建議，別為了怕孩子難過，就急著做些什麼轉移情緒，「沒有經歷過情緒，你不會知道怎麼面對、處理它。」